降温了!孕妈秋凉防感冒,先做好身边8件事!

初秋昼夜温差较大,准妈妈因为怀孕造成本身免疫系统的调整改变,对外来的病毒抵抗力较差,很容易受到感冒病毒的侵犯,所以孕妈们要注意谨防感冒哦。01
外出回家勤洗手。02室内开窗通风。03天气不好少外出。04适当服用益生菌。05定期预防接种。06注意均衡营养。07规律生活锻炼。08保持水分充足。

 

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