关于宫缩,所有的知识点全都在这里了

真宫缩:正式临产宫缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛,当然也有少部分孕妈妈没有明显腹痛,仅表现为腰背部酸胀痛而已。而子宫收缩规律表现为间歇5~6分钟,每次持续30秒以上并且随着时间的推移逐渐增强。有些孕妈妈还会够感觉到胎宝宝头颅逐渐下降,这就说明,分娩的过程马上要开始了。
假宫缩:这毫无规律可言。每个孕妈假宫缩的频率可以不一样,持续时间不规则,间歇时间无规律,强度也不相似。但能确定的是假宫缩是能引起下腹部轻微胀痛而已。如何避免频繁的假宫缩出现呢?1、多休息,避免太劳累。2、不要做增加腹压的动作。3、运动要量力而行。4、保持心情愉悦。5、炎症型妇科疾病得及早治疗。

 

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